皆さん、こんにちは。

今日は歯医者に行く日でした。

双極性障害とは恐らく関係ない、この憂鬱感😖

出かける準備をしていた時のこと。

いつも化粧はせずに眉毛だけを描いて出るのですが、今日は大きく手元が狂ってしまい…

でもその状態で出掛けてしまいました😨

昔読んだコスメ漫画に、鬱を患った女性が、他の化粧(目元とか口紅とか)はちゃんとしているのに、眉毛の手入れだけがされてなくて…というのを思い出しました。

最近、気分が高ぶったり、逆に落ち込んだりの波が大きくて、気持ちがついていくのが大変です😭

明日は診察日！

メモ書きました✏️

ちゃんと話せますように🙏